緊急事態宣言延長に伴う期間限定ZOOMを使ったオンラインローラーセッション

です。

会員外の方でも参加可能です！

 

ローラー台を持っているけど一人だとなかなかうまく練習ができない。

自粛期間だけどみんなで楽しく充実した練習がしたい。

朝の運動習慣を無くさないようにしたい。

 

このような方にお勧めの練習会です。

 

ZOOMを使ってコーチがメニュー進行しつつ、随時注意点、アドバイスなども

行います。

 

顔出しNGの方でもカメラオフ機能でご自身の顔は出さすに、他の方やコーチの映像

を見ながらの参加も可能です。

 

 

 

＜開催予定日＞

5月10日(日）　9：00－

12日(火）6：00－

14日(木）6：00－

17日(日）9：00－

19日(火）6：00－

21日(木）6：00－

24日(日）9：00－

26日(火）6：00－

28日(木）6：00－

31日(日）9：00－

 

各回約60分～70分

 

 

＜各曜日のメインテーマ＞

火曜日：ビルドアップなどでの基礎持久力向上

木曜日：回転力向上

日曜日：短い時間のインターバルによる持久力向上

 

 

＜スケジュール＞

火曜・木曜

5時50分ミーティングルームオープン

6時5分メニュー説明

6時10分メニュー開始

 

7時10分～20分頃終了

 

 

日曜日

8時50分ミーティングルームオープン

9時5分メニュー説明

9時10分メニュー開始

 

10時10分～30分頃終了

 

 

＜参加費＞

10回フリー　10,000円

5回フリー　　6,000円 

都度　　　　 1,500円　

 

 

＜お支払い方法＞

 

＊銀行振り込み

＊クレジットカード

 

 

＜申し込み方法＞

＊クレジットカードの方はこちら

 

＊銀行振り込みの方は

 

住信SBIネット銀行

ブドウ支店

普通　4760888

イイダ　タダシ

 

までご希望のコースの金額でお振込みお願いいたします。

お振込み後、下記、問い合わせ先よりお振込みのご連絡をお願いいたします。

（振込手数料はお客様ご負担でお願いいたします。）

 

 

 

 

 

＜その他＞

参加者はfacebookグループメンバーに入る事ができます。

グループ内では

 

＊メニュー事前配信

＊練習中動画撮影（これまでFBに配信しているもの）

 

 

を行う予定です。

 

＜参加までの流れ＞

お申込み（クレジットまたは銀行振り込み）

↓

お支払い確認後、各回のZOOMミーティングURLなどをメールやFBグループで配信

↓

当日、各自でZOOMにアクセスして参加

 

当日急に参加できるようになったなどの場合は柔軟に対応しいたします。

FBメッセンジャー、メールにてご連絡ください。